Tratamiento de la codependencia
Libérate de patrones relacionales poco saludables y redescubre tu sentido de identidad.
Las pruebas psicológicas son un proceso estructurado y basado en la evidencia que se utiliza para evaluar las capacidades cognitivas, la salud emocional, el funcionamiento conductual y el perfil de aprendizaje de una persona. Estas evaluaciones son administradas, calificadas e interpretadas por profesionales con licencia y experiencia clínica.
Cada evaluación integra los resultados de las pruebas con una revisión exhaustiva de los antecedentes psicológicos, médicos, educativos y personales para garantizar su precisión y relevancia. Las pruebas nunca se utilizan de forma aislada, sino como parte de un proceso diagnóstico completo que fundamenta la planificación del tratamiento, el apoyo académico o la documentación legal.
La codependencia es un patrón de comportamiento en el que una persona prioriza las necesidades de los demás en detrimento de su propio bienestar emocional. A menudo arraigada en experiencias tempranas de disfunción, trauma o negligencia, la codependencia puede generar sentimientos persistentes de culpa, baja autoestima y una percepción distorsionada de la responsabilidad en las relaciones.
Con frecuencia implica conductas facilitadoras, cuidado emocional o dificultad para establecer límites, especialmente en relaciones marcadas por la adicción, el abuso o la volatilidad emocional. Si no se trata, la codependencia puede provocar agotamiento, ansiedad, depresión e incapacidad para establecer vínculos mutuamente saludables.
Cómo puede ayudar la terapia
En Beyond Expectation, ayudamos a nuestros clientes a reconocer, comprender y desmantelar los patrones que los mantienen atrapados en dinámicas perjudiciales. Nuestros terapeutas ofrecen un espacio de apoyo y sin prejuicios para examinar influencias pasadas, reconstruir la identidad y aprender a establecer límites que satisfagan sus necesidades.
El tratamiento para la codependencia puede incluir:
Terapia cognitivo-conductual (TCC) para desafiar patrones de pensamiento dañinos
Trabajo con el niño interior y sanación de heridas emocionales infantiles
Estrategias de establecimiento de límites y habilidades de comunicación
Apoyo para abandonar o redefinir relaciones tóxicas
Educación sobre autoestima, independencia y regulación emocional
Terapia de grupo para la conexión y la responsabilidad
Nuestro objetivo es ayudarle a pasar del autosacrificio a la autoconciencia, apoyando su crecimiento hacia una versión equilibrada y empoderada de sí mismo.
Preguntas frecuentes sobre la codependencia
¿Es la codependencia un trastorno de salud mental?
Aunque no se clasifica como una enfermedad mental independiente, la codependencia es un trastorno conductual que puede afectar significativamente el bienestar emocional y relacional. A menudo se solapa con otros problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión o el trauma.
¿Puedo seguir cuidando a otros sin ser codependiente?
Por supuesto. La terapia puede ayudarte a redefinir el cuidado como algo basado en el respeto mutuo y la integridad emocional, no en el control, la obligación ni el autodescuido.
¿Qué pasa si no estoy seguro de si soy codependiente?
Si a menudo se siente responsable de las emociones de los demás, tiene dificultades para decir no o pierde el sentido de sí mismo en las relaciones, la terapia puede ofrecerle claridad y herramientas para el cambio.